I Mudra delle Emozioni

Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l’equilibrio, la serenità e la vitalità.

di Silvia Bianco

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Semplici gesti delle mani che potrai eseguire in qualunque luogo e in qualunque posizione tu sia e che ti permetteranno di ricaricare velocemente le tue riserve di energia. Migliorano la qualità della tua vita, prevengono e curano molte malattie, ma soprattutto, questi semplici gesti, sono capaci di farti ritrovare l’equilibrio interiore e ti aiuteranno a gestire correttamente le tue emozioni.